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4º Dia de Le Parkour O FreeRun

No es trekking, no. Pero los traceurs, tambien ejercitan a tope el cuerpo. Estos son los que practican "Le Parkour".

"El objetivo del parkour, es el de hacerse uno con la arquitectura del espacio en el que se desenvuelva el traceur, hay que buscar la fluidez del cuerpo en cada movimiento, coordinar velocidad con agilidad, destreza, valentía, imaginación, y mas aspectos personales que cada traceur en particular experimentara.

El parkour, desarrolla tanto o mas la destreza psíquica como física, nos enseña a conocernos a nosotros mismos, a conocer nuestros limites y a superarlos, no es lo mismo salvar un obstáculo a 2 o 3 metros de altura que a 6, 10, 20 o mas, la altura, y el efecto que la caída a esta altura pueda jugar en nuestra contra, es lo que nos da miedo, a partir de cierta altura, no esta permitido fallar, y todos los traceurs somos conscientes de ello, por eso es imprescindible una muy buena preparación mental. -UrbanMonkey-".

Ahora que sabeis lo que estabamos hablando, os contare que es el cuarto dia que llevo practicando un poco de esto, mi entusiasmo me hace tirar a dedicarle cada dia mas tiempo. Al menos llevo una hora por dia, con lo que no esta mal, creo. El tema esta donde se practica, ya que pocas posibilidades de lugares, hace que en la fabrica donde curro (enorme) hay zonas que algo se puede hacer, jejejej.

Saltos de 1,5 ó 2 Metros desde pared al suelo.


Salto frontal sin tocar con los pies y pasando estos (con las piernas encojidas) de atras a adelante y a la altura maxima de la muñeca, esto a 1,40 mtrs, como en la siguiente foto.



Luego varias versiones de estos, con giros sobre una mano a 360º, laterales, salto del suelo a la pared (1,30 mtrs) con los pies juntos y sin manos, apoyandose arriba y quieto.


Lo mas duro es tener 4 alturas distintas de barrotes (1,50, 2,90, 4,30, y 5,70), uno sobre otro (de hecho es el soporte de una estanteria metalica enorme). Y con esto hacer saltos de altura. Con una mano abajo (con la que te impulsas), y la otra arriba levantada, impulsarse hasta alcanzar el barrote superior y a pulso levantar todo el cuerpo hasta apoyar los pies.
Con dos manos y haciendo impulso con el cuerpo curvado y hacia arriba saltar de uno a otro.
Luego arriba, descolgarse y bajar, o saltando de uno a otro.

Ahora que empieza a subir la emocion, hay que buscar modo de empezar a conseguir saltar hacia atras. Como en esta foto, o mas sencillito, pero es un sueño desde siempre.


Esto es algo que ultimamenete me llena bastante. Y es que descargas.....bufff..todo eso o mas. jajaja. Asi que buscare posibilidades fuera del curro, y le metere más horas. Incluso quizas hacer algo de ejercicio en gimnasio, como complemento, para aumentar un poco mas la agilidad, y otras cosillas.

Os dejo un enlace a un video de David Belle, el maestro en esto, el creador.


Unos cuantos enlaces, ok???
Le Parkour
http://www.alen-sl.es/urbanmonkey/

PD: 03/09/2004 - 11:09 - Estoy molido de la espalda y brazos!!!!

WinAmp MP3Escuchando MP3: [ Camaron y Tomatito & Paco De Lucia - Como el Agua (tangos) ]
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